દોસ્તો મધ નો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે વર્ષોથી થતો આવ્યો છે. આયુર્વેદમાં મધના અનેક ગુણ નો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. મધનો ઉપયોગ કરવાથી શરીર રોગમુક્ત રહે છે. મત એકમાત્ર એવી વસ્તુ છે જે મીઠી હોવા છતાં પણ શરીરને નુકસાન કરતી નથી. તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા વાળ અને સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. આજે તમને મધ નો ઉપયોગ … Read more
દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન રહેતા હોય છે. જોકે લોકો એ પણ જાણે છે કે વધુ પડતી ડોકટરી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા નુકસાન થાય છે. આ સિવાય આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીને લીધે લોકો બહારના ભોજન પર નિર્ભર થઈ ગયા છે, જેના લીધે ઘણી બીમારીઓ પણ વ્યક્તિને ઘેરી લે છે. જો … Read more
દોસ્તો ગાજર અને બીટનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે ગાજર અને બીટ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જો કે તમે ગાજર અને બીટનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય ગાજર અને બીટના પરાઠાનું સેવન કર્યું છે? ગાજર અને બીટના પરાઠાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. … Read more
દોસ્તો સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, આપણી આસપાસ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે એવા ઘણા ફૂડ કોમ્બિનેશન છે જેનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જેમાં દહીં અને કેળા એક ખાસ વસ્તુઓ છે. જેને ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. જે પેટને ઠંડુ કરે છે અને કબજિયાતથી … Read more
ચમેલી એક ગુણકારી તથા લાભકારી ફૂલ છે, જેનાથી ઘણા ફાયદા પણ થાય છે. ચમેલીના ફૂલ સફેદ રંગના હોય છે, જે પોતાની સુગંધ માટે જાણીતા હોય છે. ચમેલીને અંગ્રેજીમાં જાસ્મિન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ સિવાય તેને રાતની રાણી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ચમેલી ની સુગંધ ખુશ્બુને લીધે તેનો ઉપયોગ પર્ફ્યુમ, સાબુ અત્તર બનાવવા માટે … Read more
દોસ્તો ઘૂંટણનો દુખાવો એ વૃદ્ધાવસ્થાની સામાન્ય સમસ્યા છે, જેને સામાન્ય રીતે સંધિવા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જોકે ઘૂંટણના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવવામાં આવે છે, જેની વિગતવાર માહિતી નીચે આપવામાં આવી છે. ઘૂંટણના દુખાવાને દૂર કરવા માટે મેથી ખૂબ જ અસરકારક છે. મેથીનો ઉપયોગ કરવાથી ઘૂંટણના દુખાવામાં તરત જ રાહત મળે છે. મેથીના દાણાનું … Read more
મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા દરેક વ્યક્તિઓને જોવા મળે છે. આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં જણાવ્યા અનુસાર કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા નો તાત્કાલિક ધોરણે નિવારણ કરવામાં ન આવે તો લાંબા ગાળે તેની આડ અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય ઉપર જોવા મળે છે. મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં ભાગદોડ ભરી જીંદગી ખરાબ જીવનશૈલી અને સતત બેઠાડું જીવન જીવવાને કારણે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા વધુ પ્રમાણમાં … Read more
દોસ્તો જો કોઈ વસ્તુ ભોજનમાં સૌથી વધુ વાપરવામાં આવતી હોય તો તે વસ્તુ ડુંગળી છે. જે સામાન્ય વ્યક્તિથી લઈને અમીર-ગરીબ બધા જ લોકોની પહેલી પસંદ હોય છે. ભારતમાં એવા ઘણા લોકો છે, જેઓને ભોજનમાં ડુંગળી ના હોય તો ખાવાનું જરાય પસંદ આવતું નથી. જો તમને પણ ડુંગળી ખાવાની ગમે છે તો આજનો આ લેખ તમારા … Read more
શિયાળામાં જ્યારે ઠંડા હવામાનને કારણે ત્વચા શુષ્ક અને નિસ્તેજ બની જાય છે, ત્યારે ખાસ ફેસ પેક ભેજ અને ચમક પાછી લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. કેળા અને દૂધનું મિશ્રણ કુદરતી અને અસરકારક ફેસ પેક બનાવી શકે છે, જે શિયાળામાં ત્વચાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે જરૂરી છે. આ ફેસ પેકમાં કેળા અને દૂધનું મિશ્રણ ત્વચા માટે … Read more
લીંબુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. દરેક વ્યક્તિએ લીંબુ પાણી અને લીંબુના રસનો ઉપયોગ ખોરાકમાં કર્યો હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય લીંબુને પાણીમાં ઉકાળીને પીધું છે? તમને જણાવી દઈએ કે તેના ઘણા ફાયદા છે, જેના કારણે તમે તેને સવારે કે સાંજે પાણીમાં લીંબુ ઉકાળીને પી શકો છો. આ પાણીનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર અને … Read more